A jóga gyakorlás által - a test, a légzés és az elme egységét megteremtve - olyan attitűdöt tudunk kialakítani, mely képes átsegíteni bennünket az élet nehézségein, hogy harmonikus, kiegyensúlyozott hétköznapokat élhessünk meg. Az órákon az āsana (testhelyezet), a prānajāma ((légzés) és relaxációs technikák segítségével erősítjük a testet és hozzá fűződő kapcsolatunkat, csendesítjük elménket és javítjuk a koncentrációs képességünket.
2026. februártól heti 1 alkalommal (szerda 15:00 órai kezdéssel) - minimum 4, maximum 15 fő részvételével tervezett - jóga mester által vezetett jógára invitáljuk.
A kényelmes ruházatról a résztvevők maguk gondoskodnak.
Amennyiben a foglalkozás bármely okból elmarad, arról előzetesen értesítést küldünk a regisztrált résztvevőknek.
A program PTE munkatársak részére ingyenes, de előzetes regisztrációhoz kötött. (A Neptun/EHA kód és az ahhoz tartozó jelszó megadása után elérhető a regisztrációs felület, az oldal jobb felső sarkában található login gombra kattintva.) Helyfoglalásukat folyamatosan, egy hétre előre rögzíthetik az Önök számára megfelelő időpontok kiválasztásával, az oldal alján található regisztrációs felületen. Az újabb hétre vonatkozó regisztráció az azt megelőző hét első munkanapján 08:00 órától lehetséges. Az adott hét foglalkozásaira hétfő 23:59-ig van lehetőség jelentkezni. Kiemelten kérjük, ha részvételi szándékuktól elállnának, úgy regisztrációjukat törölni szíveskedjenek! Ezáltal biztosíthatjuk további munkatársak részére a felszabaduló helyeket!
A programváltozás jogát fenntartjuk!
Regisztráció
|
A foglalkozás szerdai munkanapokon a Stadion utcai birkózó teremben kerül megtartásra. |